Thierry RUBIRA
Sophrologue certifié à Bondy, Paris et région parisienne

La séance de sophrologie avec Thierry Rubira

Déroulement de la séance

Les séances de sophrologie se déroulent de la même façon. Elles sont decoupées en trois temps et débute par un temps d'accueil et d'échanges avec le sophrologue.C'est l'étape ou l'on exprime ses besoins, ses envies, mais aussi faire connaitre au sophrologue son état général qu'il soit physique ou émotionnel.

Ensuite on a l'enchaînement des exercices de relaxations dynamiques (basé sur des mouvements doux et stimulation corporelle, associée à la respiration contrôlée), et des relaxations statiques (avec des visualisations d'images positives guidée par le sophrologue).

La fin de séance se termine avec un temps d'échange avec le sophrologue.On peut sur la base du volontariat exprimer ses ressentis vécus au cours de la séance.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été créé grâce à RESALIB

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.